Marie-Laure NININE
Sophrologue
Consultations à domicile sur Saint-Rémy de Provence et alentours
" Au commencement était l'action."
Sigmund Freud
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est la science de l'esprit harmonieux.
Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonse Caycedo et s'inspire de techniques occidentales et de pratiques orientales.
La sophrologie vise à retrouver le bien-être et développer le potentiel d'un individu.
Elle aide à sortir du négatif, à se concentrer sur l'essentiel et ses besoins spécifiques.
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En utilisant la sophrologie comme technique thérapeutique, j'emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental.
Je combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation)
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La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi à travers l'écoute de ses ressentis et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Tarifs des consultations
Tarifs pour 1 heure de séance individuelle